こんにちは！まっさんです。
今回は、夏の東京ディズニーリゾートに子どもを連れて行く予定のパパママに向けて、**「暑さ」と「混雑」をどう乗り越えるか？**をテーマに、実体験とリサーチをもとにまとめました！
☀️ 暑すぎる！でも混んでる！それが夏ディズニー
夏のディズニーって、「暑すぎるから空いてるよね？」と思いがちですが…
実際はけっこう混みます。
なぜ夏でも混むの？
- 夏休みで家族連れが増える（特に7月下旬〜8月中旬）
- ファンタジースプリングス効果で2025年は例年以上に人気！
- 「夏イベ」や夜のショーを狙って来園する人が多数！
つまり、暑くても「夢の国」の人気は冷めません…！
👶 子連れで夏ディズニーに行くなら気をつけたいこと
① とにかく“朝イチインパ”が命！
→ 朝8時台までは比較的涼しく、人も少なめ。
→ 人気アトラクションの待ち時間も短く、子連れでも動きやすい！
▶︎8:00〜11:00を勝負タイムに設定！
② 昼は“休む前提”でスケジュールを組む
→ 12:00〜15:00はパークで一番過酷な時間帯です。
💡おすすめの過ごし方：
- レストランでゆっくりランチ
- 室内アトラクション（カントリーベア、フィルハーマジックなど）に避難
- ベビーセンターやカフェでクールダウン＆お昼寝
③ ホテルを取っているなら“中抜け”は大正解！
暑さと混雑がピークの時間帯に、パークをいったん離れてホテルで休憩するのは、子連れ夏ディズニーの最適解！
🏨中抜けのメリット：
- 子どもが昼寝できる＝夕方から復活できる！
- 冷房・お風呂・着替えが揃っていて親もリフレッシュ
- 暑さによるグズりやトラブルを最小限に抑えられる
👉おすすめの中抜け時間：11:30〜16:00
※17時以降は再入園して、涼しくなったパークをもう一度楽しもう♪
④ 「濡れてOK」な服装で
→ 夏は水系ショーやミストが多くてびしょ濡れになるチャンス大！
🎒持ち物の例：
- 着替え（上下1セット以上）
- バスタオル or ポンチョ
- サンダル（濡れてもOKな靴）
⑤ 子どもにこまめな水分・塩分補給を！
→ アトラクション待ち時間中に、忘れがちです。
🥤持ち歩きたいアイテム：
- ペットボトル＋冷却ケース
- 塩分タブレット
- 冷感シートや首巻きクールリング
⑥ 16時以降にもうひと頑張り
→ 日が傾くと体感温度がグッと下がり、動きやすくなります。
🌆夕方からの楽しみ方：
- ショーやパレード鑑賞（パパに場所取り頼むのもアリ）
- 待ち時間が短くなるアトラクションを狙う
- ナイトショーでフィナーレ！
🧸 子連れディズニー 夏の持ち物リスト【保存版】
✅ 帽子（飛ばないタイプ）
✅ 日焼け止め
✅ 着替え＆バスタオル
✅ 冷感グッズ（冷えピタ、ネッククーラーなど）
✅ 水筒 or 凍らせた飲み物
✅ ベビーカー用保冷シート
✅ 抱っこひも（眠った時用）
✅ 迷子シール or ネームタグ
📝 おわりに：大事なのは「無理をしないこと」
夢の国とはいえ、真夏のディズニーは子どもにとって過酷な環境になることも。
「全部楽しもう！」ではなく、“ゆったり過ごす”を前提に、余裕を持ったプランを立てることが成功のカギです。
ホテルを取っているなら、中抜けを活用して体力温存＆クールダウン。
家族みんなが笑顔で帰れるように、無理せず柔軟に楽しむことを何より大切にしてくださいね🏰✨
🌟夏ディズニーの体験談や「これが便利だった！」というアイテムがあれば、ぜひコメントやSNSで教えてください😊
X（旧Twitter）では #まっさんちの365日 で発信中♪